Джо Диспенза: Нейрофизиологические исследования подтвердили, что для изменения мозга — а значит, и убеждений, моделей поведения и отношения к жизни — достаточно начать думать по-другому (иначе говоря, необязательно менять что-то во внешнем мире).
При мысленной репетиции какого-либо действия (т. е. когда мы неоднократно представляем себе процесс его совершения) нейронные связи перестраиваются в соответствии с нашими целями.
Неокортекс обрабатывает информацию и претворяет полученные знания в жизнь.
За мыслительную деят-ть отвечает неокортекс - внешняя часть головного мозга. Неокортекс выполняет функцию дизайнера головного мозга. Именно он позволяет нам планировать, запоминать, изобретать и общаться с людьми. Именно в этой зоне хранятся данные, получаемые от органов чувств, поэтому неокортекс подключает нас к внешней реальности В неокортексе создаются новые нейронные сети. Когда мы визуализируем, мы можем получать новые ощущения и тогда в неокортексе образуются новые нейронные сети, в которых закрепляются знания, полученные интеллектуальным путем
Что нужно для создания новой реальности и изменения жизни?
Как только мы отказываемся от старых нейронных сетей, в нашей жизни происходят события, выходящие за рамки прежних сценариев жизни.
Лимбический мозг производит вещества, способствующие закреплению ощущений Лимбический мозг расположен под неокортексом. Его можно также назвать эмоциональным В процессе переживания нового события органы чувств посылают информацию из внешнего мира, которые затем создают новые нейронные связи в неокортексе.
Мозжечок - хранилище старых мыслей, центр памяти, обитель подсознания. В мозжечке хранятся зафиксированные эмоциональные реакции, модели поведения и тд. А еще там коренятся бессознательные рефлексы и навыки.
Мозжечок закладывает новые программы соответствующие новому состоянию.
Как три вида мозга ведут нас от мышления к бытию:
Упражнение для деактивации старых нейронных сетей:
Создание нового разума:
- Как мне изменить поведение, действия и реакции, чтобы в результате получить новый опыт и почувствовать себя иначе? Представить, как я действую по-новому и прочувствовать этот опыт. Несколько дней практиковать. Видеть картинку!
Воплощение знаний на личном опыте. Учим тело.
При мысленной репетиции какого-либо действия (т. е. когда мы неоднократно представляем себе процесс его совершения) нейронные связи перестраиваются в соответствии с нашими целями.
Неокортекс обрабатывает информацию и претворяет полученные знания в жизнь.
За мыслительную деят-ть отвечает неокортекс - внешняя часть головного мозга. Неокортекс выполняет функцию дизайнера головного мозга. Именно он позволяет нам планировать, запоминать, изобретать и общаться с людьми. Именно в этой зоне хранятся данные, получаемые от органов чувств, поэтому неокортекс подключает нас к внешней реальности В неокортексе создаются новые нейронные сети. Когда мы визуализируем, мы можем получать новые ощущения и тогда в неокортексе образуются новые нейронные сети, в которых закрепляются знания, полученные интеллектуальным путем
Что нужно для создания новой реальности и изменения жизни?
- Сначала нужно начать мыслить и чувствовать по-новому
- Опробовать новое поведение, т.е. совершить определенное действие, которое позволило бы получить новый опыт и следовательно новую эмоцию
- Заучить новые чувства, чтобы попасть в состояние, где мозг и тело становятся единым целым
Как только мы отказываемся от старых нейронных сетей, в нашей жизни происходят события, выходящие за рамки прежних сценариев жизни.
Лимбический мозг производит вещества, способствующие закреплению ощущений Лимбический мозг расположен под неокортексом. Его можно также назвать эмоциональным В процессе переживания нового события органы чувств посылают информацию из внешнего мира, которые затем создают новые нейронные связи в неокортексе.
Мозжечок - хранилище старых мыслей, центр памяти, обитель подсознания. В мозжечке хранятся зафиксированные эмоциональные реакции, модели поведения и тд. А еще там коренятся бессознательные рефлексы и навыки.
Мозжечок закладывает новые программы соответствующие новому состоянию.
Как три вида мозга ведут нас от мышления к бытию:
- Мыслящий мозг неокортекс использует полученные знания для активации новых нейронных сетей
- Из новых нейронных сетей складывается новый разум
- Мысль создает событие, вызывающее новую эмоцию посредством лимбического эмоционального мозга
- Мыслящий мозг и лимбическая система вместе подстраивают тело под новый уровень разума
- Если нам удается достигнуть точки слияния разума и тела, мы передаем бразды правления мозжечку, который обеспечивает заучивание новых нейрохимических программ и закладывает в подсознание новое состояние бытия
Упражнение для деактивации старых нейронных сетей:
- Какие чувства я не хочу испытывать (при встрече с.... / работая)
- От каких действий я хочу воздержаться?
Создание нового разума:
- Как мне изменить поведение, действия и реакции, чтобы в результате получить новый опыт и почувствовать себя иначе? Представить, как я действую по-новому и прочувствовать этот опыт. Несколько дней практиковать. Видеть картинку!
Воплощение знаний на личном опыте. Учим тело.